Stop ! Arrêtez-vous de courir !

Métro, boulot, dodo. La vie moderne laisse peu de place au temps libre et à la réflexion. On est toujours en train de courir après le bonheur ou de penser à ce que l’on va faire. Toujours occupé, notre esprit n’est presque jamais au repos. Mais vous êtes-vous déjà arrêté et demandé : suis-je heureux ?

Lâcher prise : en quoi ça consiste ?

Depuis notre naissance, nous sommes formatés par la société pour devenir non pas ceux que l’on désire mais ceux dont elle a besoin. On reproduit inconsciemment le modèle familial, on cherche à plaire à nos parents et à obtenir leur bénédiction. C’est une bêtise ! Il faut lâcher prise !

Comment se libérer de blocages mentaux

Qu’ils soient d’ordre physique, émotionnel ou psychologique, les blocages prennent toujours racine au même endroit : dans notre tête ! Ils sont souvent liés à des expériences passées mais peuvent également être le résultat de schémas de pensées erronés. Voici une technique pour s’en défaire !

Le risque sanitaire des volailles industrielles

Les volailles industrielles correspondent aux poulets dits “premier prix” élevés en batterie dans des conditions déplorables. Destinées principalement à l’élaboration de viandes transformées (nuggets, fast-food…), elles représentent un risque considérable pour la santé humaine.

Les choses à savoir avant d’emménager

Tous les lieux (maisons, terrains, locaux…) sont porteurs d’empreintes énergétiques. Toutes ces énergies influencent les occupants et peuvent être à l’origine de troubles tels que mal-être, malchance, fatigue, stress, insomnies, échecs, maladies, baisse de clientèle… Voilà ce que vous devriez savoir avant d’emménager !

Les féculents sont-ils indispensables aux sportifs ?

Les féculents seraient soit-disant indispensables à l’effort physique. Dans le milieu du sport, on en parle comme du meilleur ami du sportif. En effet, qui n’a jamais reçu comme conseil de manger un plat de pâtes la veille d’une compétition ? Pourtant, c’est probablement la dernière chose à faire si vous voulez performer !

Glande pinéale : son influence sur le sommeil

Manquer de sommeil de façon répétée engendre une fatigue mentale et physique, des troubles de l’humeur et un affaiblissement général du système immunitaire. À terme, l’absence de sommeil provoque la mort. La glande pinéale joue un rôle essentiel dans la régulation du sommeil, raison pour laquelle il faut la préserver !

Cessez de retenir vos émotions !

Depuis notre naissance, la société cherche à nous faire refouler nos émotions. On doit contenir notre colère, contrôler notre peine, avoir honte de nos envies, surmonter nos peurs et cacher notre amour. Pour se libérer de cela, il faut d’abord commencer par accepter, sans jugement, que nous avons été conditionnés.