Les matières fécales sont les résidus de la digestion. Quand on connaît l’importance des intestins dans l’immunologie et la santé humaine, on comprend l’intérêt de porter une attention particulière à la couleur, à l’odeur et à la consistance de nos selles, qui sont des paramètres représentatifs de notre état de santé.

À QUOI CORRESPOND LA COULEUR DES SELLES ?

  • Selles marron : c’est la couleur naturelle.
  • Selles vertes : cela peut correspondre à un transit trop rapide, des colorants alimentaires ou beaucoup d’aliments verts.
  • Selles jaune clair + mauvaise odeur : possible mauvaise absorption des graisses liée à un dysfonctionnement du pancréas, intolérance au gluten, pancréatite, tumeur du pancréas ou mucoviscidose.
  • Selles noires + mauvaise odeur : correspond à une hémorragie “haute”, stomacale ou intestinale. Cela peut aussi se produire en cas de complémentation en fer. Dans ce cas, ce n’est pas dangereux.
  • Selles marron + sang : indique une hémorragie dans l’intestin grêle ou dans le côlon. Cela peut aussi être un signe de maladie de Crohn ou d’une colite ulcéreuse.
  • Selles très claires : caractéristique d’un manque de bile dû à une insuffisance hépatique, à une obstruction des canaux biliaires ou à la prise de certains médicaments.

QU’INDIQUENT LEUR FORME ET LEUR CONSISTANCE ?

  • Petites boules dures : déshydratation et/ou manque de fibres d’origine végétale.
  • Saucisses grumeleuses : amélioration mais manque encore de fibres et d’eau.
  • Saucisses craquelées en surface : légère déshydratation.
  • Saucisses : RAS
  • Morceaux irréguliers : normal si vous allez à la selle plusieurs fois par jour.
  • Mousseux, pas loin de la diarrhée : à surveiller, peut-être trop de graisses.
  • Liquide : il s’agit de diarrhée, votre corps se défend probablement contre une intrusion.

Des matières fécales saines doivent couler dans le siphon. Le fait qu’elles flottent à la surface traduit une mauvaise absorption de nutriments ou un excès de gaz, généralement sans gravité. Si elles s’accrochent aux rebords des toilettes, cela indique un excès de graisses.

Réagir à l'article