L’Ancrage

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Il nous est tous arrivé un jour sur les bancs de l’école, de regarder par la fenêtre et de vouloir être ailleurs. La maîtresse nous ramène alors à la réalité en nous demandant : « Youhou tu es avec nous ? ». Pour lui répondre, je dirais que oui et non. Physiquement on est bien là, mais d’un point de vue « énergétique », pas vraiment.
Lorsque l’on perd conscience comme cela, nos corps énergétiques se déboitent et flottent au-dessus de nos têtes avec une partie de notre conscience. On est alors enclin à divaguer entre les deux mondes, sans être vraiment ni dans l’un ni dans l’autre. C’est ce qui se passe lorsque nous ne sommes pas suffisamment ancrés.

Cela peut nous arriver lorsqu’on refuse une situation ou lorsqu’on voudrait être ailleurs. J’ai pris l’exemple de l’école, cela peut tout aussi bien être au travail, en voiture ou tout simplement sur terre. Vous l’aurez compris, cela peut parfois devenir dangereux. Etre ancré, c’est avant tout « être là ». C’est être à la fois relié au Ciel et à la Terre, tous deux étant en harmonie. On a choisi cette incarnation. Il faut donc l’accepter et accepter pleinement son corps tel qu’il est et en prendre soin. Paradoxalement, plus on s’ancre et plus on s’élève.

LES BIENFAITS DE L’ANCRAGE

En pratiquant l’ancrage, on développe notre sérénité, notre confiance et notre sentiment de sécurité. On se sent davantage en confiance et plus solide sur ses appuis. En effet, l’ancrage a pour premier objectif de nettoyer et de rééquilibrer le chakra racine qui est directement relié aux énergies telluriques. Les perturbations liées à un dysfonctionnement de celui-ci sont : peur existentielle, méfiance, jalousie, fuite, colère. Un bon ancrage peut donc apporter énormément et notamment :

TECHNIQUES D’ANCRAGE

Il y a différentes façons de s’ancrer. Toutefois, comme je l’ai dit plus haut, le meilleur moyen c’est d’abord d’accepter son incarnation, de poser ses valises, d’être bien là et de vouloir y rester. Toutefois, les activités suivantes peuvent vous aider à vous ancrer et à vous sentir mieux :

  • Les activités sportives
  • Les amis, les rencontres, l’amour, le rire
  • Les activités de méditation ou effectuées en pleine conscience
  • Les activités artistiques et corporelles : musique, danse, yoga, Taï chi, Qi qong…
  • Toute activité qui prend soin du corps : massage, relaxation, étirements, cuisine saine…
  • Mais aussi et surtout tout ce qui permet un contact avec la nature : ballades en forêt, en montagne, à la mer, jardinage…

Tel un arbre qui puise sa force dans la terre nourricière pour atteindre le ciel, c’est en s’enracinant que l’être humain s’élève. SOURCE INCONNUE

Si vous n’avez pas la possibilité de faire l’une de ces activités régulièrement, je vous propose un exercice dans la partie pratique qui vous permettra de « pallier » à cela en vous ancrant n’importe où, même sur votre lieu de travail !

LE CENTRAGE, UN BON COMPLÉMENT

Se centrer c’est revenir sur son axe, en son être divin intérieur, permettant ainsi de se sentir moins désorienté et perturbé par les évènements qui nous entourent. C’est ne plus chercher à l’extérieur ce que nous avons à l’intérieur. Être à l’intérieur de Soi c’est expérimenter l’unité.

ancrer-ancrage-centrer-centrage-arbre-balade-foret-corps-subtils-energetiques-racines-racine-enracinerOn a en nous deux parties distinctes. Certains les appelleront Yin et Yang, d’autres masculin et féminin. En définitive, se recentrer, c’est harmoniser le plus possible ces deux parties. Si l’une d’elles a une plus grande activité ou émet une plus grande énergie que l’autre, cela nous décentre. Il faut accepter que nous sommes à la fois l’un et à la fois l’autre. Les deux sont complémentaires. Et l’harmonie se fait en nous-même en réunissant ces deux parties, en les acceptant et en les Aimant.

Lorsque nous ne sommes pas centrés, on peut avoir l’impression d’être « à côté de ses pompes », d’être mal à l’aise. En effet, les corps énergétiques sont souvent décalés de leur axe. Cela arrive notamment lorsque l’on est brusquement sortis de notre sommeil ou bien lorsque l’on est depuis trop longtemps en présence d’autres personnes et activités. Il nous est alors nécessaire de nous retirer à l’écart quelques instants pour nous recentrer. Dans la plupart des cas, le recentrage est une réaction naturelle et automatique des corps. Il n’y a rien à faire en particulier sinon être au calme, écouter de la musique ou s’allonger.