Ne partez pas en guerre contre le candida, ce n’est pas votre ennemi. Il est là pour vous faire prendre conscience que quelque chose ne va pas. La première étape pour guérir est d’accepter la situation, d’y voir non pas un malheur mais une bénédiction. Une candidose est l’occasion d’apprendre et de revenir plus fort.

6 POINTS CLÉS POUR TRAITER DÉFINITIVEMENT LA CANDIDOSE

Comptez au moins 6 semaines de traitement pour la phase d’élimination du champignon et plusieurs mois voire plusieurs années pour la phase de reconstruction de la flore intestinale. Patience et persévérance. Au final, sortir d’une candidose vous permettra d’acquérir une véritable hygiène de vie !

* Modifier son alimentation

Si vous ne modifiez pas votre alimentation, vous ne guérirez pas. L’alimentation idéale va vous paraître bien loin de l’alimentation classique, mais c’est ce qui fonctionne. Mangez uniquement quand vous avez faim. Mangez frais, de saison, bio ou raisonné, cru ou cuit vapeur douce. Limitez la viande à 1 portion/jour.

Ce qu’il faut manger :

  • Petits poissons gras : sardines à l’huile, maquereaux, harengs, anchois…
  • Viande : canard, pintade, lapin…
  • Légumes à feuilles : salade, blette, épinards, poireaux, choux…
  • Fruits à IG bas : baies, agrumes, pommes…
  • Fruits à coque non grillés et non salés : noix, amandes, noisettes, pistaches…
  • Algues
  • Graines : chia, lin, tournesol…
  • Huile d’olive extraite à froid
  • Vinaigre de cidre non filtré
  • Moutarde, Épices et Aromates
  • Tisanes

Ce qu’il faut éviter :

  • Céréales et Pseudo-céréales
  • Légumineuses
  • Produits laitiers
  • Boeuf et poulet (votre système immunitaire est très faible et ces viandes sont les plus toxiques)
  • Produits transformés : édulcorants, sauces, charcuteries, conserves…
  • Soja
  • Le sucre autre que celui des fruits
  • Toutes boissons : sodas, café…
  • Alcool, Tabac, Drogues et Médicaments

Ce qu’il faut limiter :

  • Fromage de chèvre et de brebis
  • Oeufs
  • Légumes racinaires : betterave, panais, patate douce, pomme de terre…
  • Fruits sucrés : uniquement en cas d’activité importante

Partez du principe que tout le sucre que vous consommez mais que votre corps n’a pas besoin, va être utilisé par le champignon pour se développer. Vous allez être surpris par la quantité de nourriture qu’un Homme a réellement besoin pour vivre. On mange surtout par habitude et sous le coup d’émotions (joie, peine, stress…).

Si vous reprenez votre ancienne alimentation (céréales, sucre raffiné…) trop tôt (= avant l’éradication totale du champignon), vous ne vous en sortirez pas. La candidose recommencera. Assurez-vous donc de maintenir ce nouveau régime suffisamment longtemps pour ne pas replonger.

* Nettoyer le colon 

Oubliez l’irrigation colonique pour nettoyez le colon. Prenez du Psyllium blond jusqu’à stabilisation du transit de quelques jours à quelques semaines. Posologie selon recommandations.

* Soutenir le foie

Les toxines produites par le champignon sont filtrées par le foie. Ce dernier est donc durement sollicité. À prendre sous forme de gélules au moins pendant la phase d’élimination. Posologie selon recommandations.

  • Chardon-Marie
  • Artichaut ou Radis noir

* Compléments alimentaires 

Lors d’une candidose, la paroi intestinale est irritée. Des carences peuvent alors subvenir. À prendre sous la forme de gélules (ou de poudre pour la glutamine) au moins pendant la phase d’élimination puis jusqu’à disparition des carences. Posologie selon recommandations.

  • Citrate de Magnésium
  • Vitamine D
  • Vitamine C à action prolongée
  • Glutamine

* Probiotiques

À prendre à jeun, au moins 15 minutes avant de manger (pour éviter l’acidité de la digestion) pendant au moins 6 mois. Ils servent à reconstruire la flore et participent à la détox. Choisissez des probiotiques contenant au moins 6 milliards de bactéries par capsule. Privilégiez les Lactobacilles et les Bifidobactéries.

* Antifongiques

Ils favorisent l’élimination du candida affaibli par le manque de nourriture. Oubliez les huiles essentielles qui sont hépatotoxiques, votre foie n’apprécierait pas ! Prenez-en un à deux par semaine et alternez toutes les semaines jusqu’à élimination complète.

  • Ail : 1 gousse d’ail cru à chaque repas
  • Huile de noix de coco : 1 cuillère à soupe avant chaque repas
  • Chlorelle : poudre ou gélules avant chaque repas
  • Extrait de pépins de pamplemousse : 10 gouttes diluées dans l’eau avant chaque repas
  • Vinaigre de cidre de pomme : 1 cuillère à soupe diluée avant chaque repas

Lorsqu’il meurt, le candida relâche des toxines dans l’organisme qui provoquent une aggravation temporaire des symptômes (intoxication, dépression, mal-être, fatigue…). Ce phénomène est appelé “réaction d’Herxheimer”. Il est intense au début du traitement, lorsque les champignon sont nombreux, puis diminue.

Toutes les phases doivent être réalisées en même temps. À noter que le régime n’est pas à proprement parler un régime “anti-candida” mais le régime naturel de l’Homme. C’est parce qu’il ne respecte pas ce régime, qu’il tombe malade. Il doit donc être conservé théoriquement toute la vie, des écarts étant permis.

Semaine 1 voir 2-3 : psyllium pour nettoyer le colon
Semaine 1 à 6-10 : régime + détox du foie + compléments alimentaires + probiotiques + antifongiques
Semaine 6-10 à 24-48 : régime + compléments alimentaires (si carences) + probiotiques

2 Commentaires

  1. Bonjour , il existe de nombreux protocole comme le votre sur internet mais aucun de précise la durée de la cure !? encore mieux la durée de chaque phase ? vous parlez de 6 semaines pour la phase d’élimination mais qu’elle est t’elle ? Merci

    • Dualite Répondre

      Bonjour,

      J’ai modifié l’article. En espérant avoir répondu à vos questions. Merci.

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